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为什么甲状腺激素需要碘，而不是其他元素?

甲状腺激素（英语：thyroid hormones）是由甲状腺滤泡上皮细胞合成的酪氨酸碘化物，共有三种：主要是四碘甲腺原氨酸（又名甲状腺素，缩写为T4）和三碘甲腺原氨酸（缩写为T3），还有少量逆-三碘甲腺原氨酸（缩写为rT3
2021-10-13 更新栏目：元素养生
神秘而高贵的紫色——碘元素

如果我对碘的第一印象，我可能会毫不犹豫地脱口而出——太咸了！当我还是个孩子的时候，只要邻居得了大脖子病，第二天家里的食物就必须是咸的，再加上母亲的威胁：都吃了！不要吃你的好水果！，这是一段痛苦的记忆。
2021-10-13 更新栏目：元素养生
糖尿病患者不能缺少哪些微量元素?

微量元素对身体至关重要，尤其是糖尿病患者。当体内缺乏某些微量元素时，会降低抵抗力和免疫力，容易感染，甚至诱发并发症，尤其是以下微量元素。糖尿病患者不能缺少哪些微量元素？铬。糖友每天至少保证200微克铬，
2021-10-12 更新栏目：元素养生
有机生命体的元素有哪些?大作用的微量元素群

人体是一个有机生命体，几乎含有自然界中的各种元素。目前人体内可检测的元素有70多种，含量小于人体体重的0.01%，称为微量元素。必需微量元素是指人体内的生理活性物质，是有机结构中的必需成分。这种元素必须通过
2021-10-12 更新栏目：元素养生
富含铬的食材有哪些？缺乏铬对人体有什么影响？

铬对人体的影响是近几年才有所了解，人们称它为“葡萄糖耐量因子”。由于我国的传统饮食习惯讲究以主食为主，粗细粮搭配，铬的来源丰富，因此很少缺乏铬，似乎缺铬只是西方饮食的“专利”。然而随着生活水平的提高以
2021-10-11 更新栏目：元素养生
必看：城市中的“隐形杀手”，该如何防治？

随着城市化和工业化进程的加快，城市重金属（铅、镉、汞铬、砷）的污染日益严重。研究证实，这些重金属污染物可以通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等进入人体，然后，在人体的某些器官中积蓄起来，造成慢性
2021-10-11 更新栏目：元素养生
糖尿病患者需要补充哪些微量元素?硒和铬补充哪个更好没有固定的判断

糖尿病是一种常见的慢性病。我国糖尿病患者数量逐年增加，发病年龄开始逐渐年轻化，这主要与人们的日常饮食习惯有关。糖尿病的可怕之处在于，它容易引起各种并发症。这些并发症不仅会降，还会严重威胁生命安全。因此
2021-10-10 更新栏目：元素养生
硒防癌的机理防癌，还得用巧“硒”

硒是人体必需的微量元素之一，硒与癌症的发生密切相关。从1986年开始，江苏启东市在肝癌高危人群中用硒预防原发性肝癌。试验人群每天摄入硒200微克，持续第2年，血硒达正常水平。肝癌高发家族一级亲属的肝癌发生率比
2021-10-10 更新栏目：元素养生
婴幼儿需要补硒吗？

硒与婴幼儿的成长有什么样的联系呢？婴幼儿缺硒又该如何补充呢？本期我们就来聊一聊，婴幼儿如何补硒。婴幼儿是否需要补硒呢？说到硒与婴幼儿的关系，首先我们要明确的是婴幼儿的年龄范围，一般情况下0-3岁的孩子我
2021-10-09 更新栏目：元素养生
全国高血压日丨补硒有助于防治高血压

10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。我国最新的疾病调查数据显示，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%。高血压的防治形势非常严峻。高血压能造成心、脑
2021-10-08 更新栏目：元素养生
补硒常识与疑问解答

01何时发现硒是人体必需的微量元素？1973年联合国卫生组织宣布硒是动物生命中必需的微量元素；1988年中国营养学会将硒列为15种人体必需的微量元素，1994年卫生部将硒列为食品营养强化剂；2003年美国食品药品管理局（
2021-10-08 更新栏目：元素养生
慢性病大都与营养缺乏有关，别忽视硒营养的补充

性病十分常见，几乎每个家庭都有中国成年人高血压患病率超过25%，高血脂40%、糖尿病约10%、脂肪肝20%~30%，患病率都很高，年轻化趋势日益明显，在一个家庭里，经常有一个或多个慢性病患者。在60岁以上老年人中，高血
2021-10-08 更新栏目：元素养生
糖尿病患者不能缺乏哪些微量元素？这6种缺一不可

微量元素是身体必不可少的，特别是糖尿病患者。当体内缺乏某种微量元素时会降低抵抗力和免疫力，易受到感染，甚至会诱发并发症，特别是以下几款微量元素。糖尿病患者不能缺乏哪些微量元素？1、铬糖友每天至少保证有2
2021-09-28 更新栏目：元素养生
白癜风应该补充哪些微量元素？微量元素与黑色素合成密切相关

有人认为“可以用饮食的方法治疗白癜风”，饮食最大的作用是补充营养。而白癜风是比较顽固的皮肤病，治疗白斑需要解决免疫异常、黑色素细胞功能障碍两大难题，治疗过程中还有一些其它的阻碍，都不是单靠饮食就能解决
2021-09-27 更新栏目：元素养生
警惕糖尿病患者的年轻化趋势

我们都知道，糖尿病至今仍是一种终身性疾病，无法治愈。所以，如果患者被确诊为糖尿病，理论上讲，是不可能逆转的。但是，可以采取有效措施，使糖尿病高危人群延缓发病时间，甚至终身不发病；也可以使已经确诊的糖尿
2021-09-26 更新栏目：元素养生
微元小知识：五谷养生知识大全

民以食为天，在日常生活中，可供我们吃的食物有很多，随着社会的发展和我们生活水平的提高，可以吃的食物就更多了，而五谷杂粮是最必不可少的一种。相对于我们每天所吃的精细食物来讲，五谷杂粮的营养价值更高，只要
2021-09-26 更新栏目：元素养生
主宰生命的元素-硒之于人体健康

硒与心脑血管心脑血管病患者血硒含量明显低于健康群体(分别为0.099±0.021及0.146±0.0255),说明人们长期处于低硒生态环境中,可使心脑血管疾病的发病率明显增高。中国医疗前沿2007年11月第2卷总第21期微量元素硒与心
2021-09-25 更新栏目：元素养生
天天说养肝，你真的会养吗？掌握5个要点，自己领悟吧

日常生活中，肝脏对人们的身体健康影响是很大的，若是肝脏出现了问题，身体各个器官组织就可能会受到影响；当各种疾病出现时，人们的生活和工作就会受到影响，所以若想要让自己变得更加健康，首先要做的事情就是对肝
2021-09-25 更新栏目：元素养生
微量元素多-很有营养的三种食物，美容养颜、延缓衰老，好处多多！

立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大
2021-09-23 更新栏目：元素养生
微量元素：五谷养生知识大全

天生万物，独厚五谷。传统意义上，五谷杂粮用于三餐粮食被大家所熟知，随着社会的发展和人们养生意识上的增强，五谷的范围和功用已经远远超越了栗；豆；麻；麦；稻这原始五谷的力量。苦荞麦一：苦荞富含多种营养物质
2021-09-23 更新栏目：元素养生