矿泉水中钒元素对人体有哪些好处

发布日期：2022-02-12 浏览次数：6

钒元素

微量元素钒是维持体内正常生命活动所不可缺少的营养元素之一。而在未发现钒是人体必需的微量元素之前，就已有人用钒的化合物治疗结核病、贫血症等疾病，并取得了良好的效果。通常吸烟会阻碍钒的吸收，因此，吸烟者要注意钒的补充。

钒的生理功能是多方面的，例如，它有助于脂肪和胆固醇的新陈代谢;增强机体的造血功能;维护心血管系统和肾脏功能的发挥，加强心肌的收缩能力;促进骨骼和牙齿的生长发育;并有类胰岛素的作用，能够促进体内糖类的分解和转化，为人们进行正常活动提供所需的能量等。

因为微量元素钒具有类胰岛素的作用，所以人体内缺乏钒会影响到糖类的代谢，有可能患上糖尿病。除此之外，牙齿的保护层牙釉质也易遭到破坏，生成龋齿;而身体的生长发育也会变得迟缓，并影响体内血红素的合成，易生成贫血症;并且还会造成脂肪和胆固醇的含量失调，有可能导致动脉硬化和心血管疾病的生成。对于胰岛素依赖型糖尿病患者来说，他们可根据医嘱适量地摄取钒，以此来控制病情。

钒元素能有效降低血糖，改善糖尿病症状，促进人体新陈代谢，抑制胆固醇，并能延长胰岛素的作用时间，对预防糖尿病和减肥有一定作用。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%，而溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。这也难怪，中国自古就有句话叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。记得每天对自己好一些，坚持喝足8杯水，坚持喝好水!