补硒人群
|
食用量
(微克/天)
|
作用
|
癌症患者
|
200—400
|
仰制癌细胞生长,阻断癌细胞的能量供应,减轻抗癌药物的毒副作用。
|
接受放化疗的癌症患者
|
400—900
|
减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用,增加食欲,保护白细胞。
|
肝病,肾病患者
|
250—350
|
可帮助肝脏解与排附生毒素,及时清除肝脏内的有害代谢产物,保护了肝细胞,补硒同时对肾小管,肾小球有保护和修复作用
|
心脑血管病患者
|
250—300
|
可保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,防止心肌纤维化,缩小心肌梗塞面积,改善心肌收缩和舒张的功能,调整心律,防止心肌缺血缺氧性损伤。
|
糖尿病患者
|
300—400
|
硒保护和改善胰腺功能,防止胰岛细胞被破坏,尤其对糖尿病的病发症(白内障下肢浮肿,心血管病,肾、功能损害等),有很好的作用。
|
久病不愈者
|
100—200
|
提高免疫力,修复受损细胞,恢复正常功能,增强自愈力。
|
孕妇,乳母
|
50—100
|
提高免疫力,防止感染疾病保证孕妇乳儿的硒摄入量,(牛奶的含硒量仅—为母乳的一半)。
|
儿童
|
25—50
|
促进儿童生长、智力发育,改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力。
|
从事有害、有毒工作者
|
100—200
|
排除体内有毒有害物质,修复损伤。
|
使用手机操作电脑者
|
50—150
|
减轻辐射损伤,保护脾脏、肝脏。
|
交警、司机
|
100—200
|
清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积毒性,修复损伤,形成细胞抗氧化保护。
|
长期吸烟者
|
100
|
清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统、心脑血管,增强免疫功能。
|
被动吸烟者
|
50—100
|
清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统、心脑血管,增强免疫功能。
|
运动员比赛时
|
250
|
增强红细胞携氧能力,尽快消除高应激能力,增强体能。
|
经常饮酒者
|
100
|
解酒,减轻酒醉不适反应,保护肝脏。
|
亚健康状态者
|
50—100
|
减轻精力不足,疲乏无力,周身不适,内分泌失调等症状,形成细胞抗氧化保护。
|